urekagbr- Журнал, 18 ноя 17

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2017

103,6 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2017:

2067 ккал

Жир: 65,27г | Белк: 73,69г | Углев: 72,29г. Завтрак: Bellarom 74% Dark Chocolate, Coffee with Milk, Toasted White Bread, Poached Egg, Wall's Thick Pork Sausages (37g). Обед: Milbona Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries, Fried Floured or Breaded Cod. Перекус/Другое: Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar), Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 18 ноя 17

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса