|
Печалька перед отъездом 😞
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1449 ккал
|
Жир: 61,94г | Белк: 133,29г | Углев: 92,69г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 10%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Nutiva Кокосовая Мука, Questbar Quest Protein Powder, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Обед: Сникерсы, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 9%. Ужин: Приготовленный Лосось, ФЭГ Имбирь Маринованный, Яичный Белок, Помидоры Черри, Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Перекус/Другое: Грейпфрут, Каждый День Зефир Ванильный, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Агуша Молоко 2,5%, Syntrax Nectar, Хурма. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
