alechka@- Журнал, 19 ноя 17

Параметры Пользователя alechka@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ровно месяц мне пришлось скидывать 1,5 кг наеденных в отпуске, вот теперь и не хочется совсем ни читмилов , ничего вредного и калорийного, решила окончательно пора прощаться с этими 8кг раз и навсегда! Сегодня же закупаюсь зеленью, салатами , больше овощей, меньше фруктов, больше спорта! Решила до нового года режим 3 силовых и 4 кардио в неделю! Берегись жир !!!

58 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alechka@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alechka@- Журнал, 19 ноя 17

Оставить свой Комментарий

alechka@-Изменение Веса