suriancampos- Журнал, 19 ноя 17

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2017

77,6 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2017:

1343 ккал

Жир: 86,87г | Белк: 118,34г | Углев: 27,27г. Завтрак: Panini Low Carb, Glória Creme de Leite, Café (Infusão). Обед: Naturovos Ovos de Codorna, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Rúcula, Almanara Kafta, Alface de Folha Verde. Ужин: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Cozida, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Queijo Mozzarella, Pepino (com Casca), H2OH! H2O, Alface Americana, Friboi Carne Moída de Acém. Перекус/Другое: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Scala Queijo Prato, Matte Leão Chá Matte Natural. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю