Алексани- Журнал, 19 ноя 17

Параметры Пользователя Алексани | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2017

66 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2017:

1154 ккал

Жир: 70,03г | Белк: 77,93г | Углев: 130,93г. Завтрак: Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная. Обед: Ашан Мандарин, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Перекресток Котлеты Отбивные из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Сыр Косичка, Едок Баранка Сдобная. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алексани-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алексани- Журнал, 19 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Алексани-Изменение Веса