The_Z_Man- Журнал, 18 ноя 17

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2017

132,2 кг Потеряно до сих пор: 77,4 кг. Еще предстоит сделать: 46,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2017:

690 ккал

Жир: 13,46г | Белк: 72,74г | Углев: 75,09г. Завтрак: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Обед: V8 Original 100% Vegetable Juice, Pastrami Sandwich. Ужин: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Mashed Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Pears. подробнее ...

3432 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 18 ноя 17

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса