Alcy01- Журнал, 13 ноя 17

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2017

79 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2017:

932 ккал

Жир: 41,13г | Белк: 37,24г | Углев: 105,35г. Завтрак: Bolo de Coco Low Carb, Café. Обед: Tomates, Carne de Vaca Assada, Ovo Cozido, Alho Picado, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua. Ужин: Pastel de Queijo, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Suco de Laranja Natural. Перекус/Другое: Nestlé Prestígio, Amazoo Açaí + Banana, Pastel de Queijo, Café com Leite Desnatado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 13 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса