Samuel73- Журнал, 18 ноя 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2017

78,9 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2017:

2073 ккал

Жир: 51,11г | Белк: 124,40г | Углев: 276,53г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: KAS Zero, Mayonesa, Patatas Cocidas, Besugo, KAS Zero. Ужин: KAS Zero, Campofrío Jamon Cocido, Gambas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K. Перекус/Другое: Vitalinea Pro 0% Fresa, Plátano, Peras. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 18 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса