Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2017
|
82 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3967 ккал
|
Жир: 117,81г | Белк: 234,84г | Углев: 453,38г.
Завтрак: Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Van Houten 100% Pur Cacao, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Fruistar Fruits Rouges, Miel. Обед: Huile d'Olive, Kiwi, Deluxe Risotto aux Champignons, Poireaux, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf. Ужин: Clémentines, Huile d'Olive, Alesto Noix de Cajou, Lidl Cuisse de Dinde, Myprotein Oméga 3, Lidl Pain de Mie Complet, Soignon Mi-Chèvre, Tomates, Florette Laitue Iceberg. Перекус/Другое: Myprotein Beurre de Cacahuètes, J.D. Gross Chocolat Noir Dégustation 81%, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Mcennedy Mini Peanut Spread, Nutrimuscle Protimuscle 5, Van Houten Cacao Non Sucré, Carrefour Pruneaux d'agen Dénoyautés, Envia Petits Fromages Frais 0%, Nixe Thon au Naturel. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
arnaud91280-Изменение Веса
|
