|
Pikkujoulut. Syömiset kohtuudessa, juomisista kertyy yllättävästi kaloria.
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1484 ккал
|
Жир: 24,68г | Белк: 63,36г | Углев: 252,61г.
Завтрак: Kaslink Aito Kaurajuoma, Maitokahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Maizena Maissitärkkelys, Valioravinto Oluthiiva, Planti Kaurakerma, Mutti Paseerattu Tomaatti, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, VegeSun Tumma Soijarouhe, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso. Обед: Rainbow Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatit, Felix Voileipä Kurkkuja, Kaslink Aito Kaurajuoma, Oululainen Reissumies, Paholaisen Kastike (Pimeäpullo), Hoviruoka Mustapapupihvit, Peruna, Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa. Ужин: NOH Paahdetut Härkäpavut, Paprika (Punainen), Parsakaali, Kukkakaali, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Maizena Maissitärkkelys, Valioravinto Oluthiiva, Planti Kaurakerma, Mutti Paseerattu Tomaatti, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, VegeSun Tumma Soijarouhe, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Hyvin sulla toi paino pysyy, pientä liikettähän on aina ylös tai alas 👍🏻 oliko kivat pikkujoulut?
18 ноя 17 написано членом: J0hQ
|
joo, odotin pahempaa nousua. Tämän päivän syömiset voikin olla isompi haaste kun kuvottavaan oloon tekisi mieli syödä vuoroin makeaa ja suolaista... Pikkujoulut oli onnistuneet, mulla mahtavat työkaverit ;) mutta kai sitä on tullut vanhaksi kun söisin kyllä paljon mieluummin kuin joisin eli eipä ole noiden kalorien arvoista. Kai tämäkin pitää kerran/pari vuodessa todeta 🙄
18 ноя 17 написано членом: Pottu72
|
Joo juomiset paukuttaa kyllä hetkessä kalorit! Eilen join pari siideriä, ja paukku pitkästä aikaa punaselle kalorit.😁 Vaaka +200g nyt aamulla.
18 ноя 17 написано членом: Cilatus
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
