Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
17 ноя 17
chrisallen2- Журнал, 17 ноя 17
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
good week ,had a few little treats but i am happy
120,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2017:
1869 ккал
Жир: 50,13г | Белк: 123,26г | Углев: 160,58г.
Завтрак:
Walkers Oven Baked Sea Salt, HP Brown Sauce, Coffee with Skim Milk, Boiled Egg, Hovis Wholemeal Brown Bread.
Обед:
Pork, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Tuna in Water (Canned), Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned).
Ужин:
Asda Jalapeños, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Freshona Tinned Potatoes, Asda Butcher's Selection Turkey Burgers, Coors Light Beer (Bottle).
Перекус/Другое:
Coors Light Beer (Can), Walkers Oven Baked Sea Salt, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Ainsley Harriott Scottish Style Chicken & Leek Cup Soup.
подробнее ...
3109 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю