fgktin95- Журнал, 18 ноя 17

Параметры Пользователя fgktin95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

guys, merek keju cottage itu apa aja sih? n aku mau tanya, makanan apa yg tinggi protein rendah lemak?

63 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2017:

531 ккал

Жир: 28,19г | Белк: 21,60г | Углев: 53,20г. Обед: Naraya Oat Choco, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya, Wortel Dimasak. Перекус/Другое: Kentang Goreng. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

daging sapi salah satu tinggi protein rendah lemak

17 ноя 17 написано членом: septiarisa

buanyakkkk mba... protein hewani maupun nabati.. dada ayam, daging sapi, tahu, tempe, ikan salmon, ikan teri, ikan gurame, ikan kembung. dll.

17 ноя 17 написано членом: Ryn99

buat military diet yah?

17 ноя 17 написано членом: melloncute

tahu klo saya... murcee... 😙😙😙😍😍😍

17 ноя 17 написано членом: D3N P03712Y

@melloncute ga sih... lagi pengen makan keju. hehe

17 ноя 17 написано членом: fgktin95

susah nih dapat ikann untuk anak kos.. pengen nya sih makan ikan. wkwk

17 ноя 17 написано членом: fgktin95

kan diwarung ada mba?emng anak kos beli mentah apa mateng?

17 ноя 17 написано членом: Ryn99

warung kan kebanyakan goreng atau berminyak minyak kakk

17 ноя 17 написано членом: fgktin95

Putih telur

17 ноя 17 написано членом: anggrainimeike15

warung padang. pilih gulai ikan, atau kl nggak mau santan, pilih ikan bakar

18 ноя 17 написано членом: lulu ilma


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgktin95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgktin95- Журнал, 18 ноя 17

Оставить свой Комментарий

fgktin95-Изменение Веса