FrancescoFerr- Журнал, 17 ноя 17

Параметры Пользователя FrancescoFerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2017:

2774 ккал

Жир: 73,68г | Белк: 142,49г | Углев: 377,71г. Завтрак: Plum Cake, Star Tea Classico, Fette Biscottate, Biscotto Integrale, Miele. Обед: Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Arancino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Petto di Pollo, Maionese, Tre Mulini Farfalle Integrali. Ужин: Pane Comune, Milbona Edam, Prosciutto Cotto, Lenticchie. Перекус/Другое: Banana, Pere, Mela, Arance. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FrancescoFerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FrancescoFerr- Журнал, 17 ноя 17

Оставить свой Комментарий

FrancescoFerr-Изменение Веса