Sessgirl15- Журнал, 07 апр 10

I hope the scale is not cheating me....
Keep up the good work girl!! Keep the discipline and "work out".

122,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг.    Еще предстоит сделать: 23,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2598 ккал

Жир: 94,16г | Белк: 83,87г | Углев: 359,79г.   Завтрак: orange juice, Hash Brown, Sausage McMuffin with Egg. Обед: Citrus Green Tea, chicken parmesan . Ужин: nestea rasberry ice tea, BK fries, BK chicken sandwich. Перекус/Другое: water, rasberry danish, pineapple, strawberry, crumb cake, red delicious apple, apples & grapes (ready-to-eat perishable). подробнее ...

3889 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Сидеть - 2 часа. подробнее ...