cauel- Журнал, 17 ноя 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2017

107,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2017:

1911 ккал

Жир: 62,32г | Белк: 107,82г | Углев: 235,08г. Завтрак: Jugo Verde, Ensalada de Sándwich de Atún. Обед: SuKarne Arrachera Marinada, Arroz Blanco, Salsa Roja. Ужин: Tomates, Espinacas, Cebollas, Nopalia Tortillas de Nopal, Queso Panela. Перекус/Другое: Silk Leche de Almendras, Orgain Organic Protein, Peras. подробнее ...

4020 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 35 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Que paso? Ibas bien

17 ноя 17 написано членом: antonia.hhz

Así seguimos. Luego me estriño un poco. No entraré en detalles. Jeje. Pero no he pecado. Así es el cuerpo. Gracias

18 ноя 17 написано членом: cauel

🤭jajaja

18 ноя 17 написано членом: antonia.hhz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 17 ноя 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса