ポテサラ- Журнал, 17 ноя 17

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

夕方からアルコールとつまみ摂取

86,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2017:

2891 ккал

Жир: 118,64г | Белк: 103,84г | Углев: 219,45г. Завтрак: 刺身, ご飯. Обед: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, 焼きそば　お肉入り. Ужин: 肉野菜炒め, アボカド, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）. Перекус/Другое: アサヒビールチューハイ果実の瞬間ポン贅沢みかんテイスト, ヤガイおやつカルパス, 伊藤ハムポールウインナー, ハニーローストカシューナッツ, 亀田製菓つまみ種, ウイスキー. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 17 ноя 17

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса