waymssam- Журнал, 17 ноя 17

Параметры Пользователя waymssam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Первый день на 2100 прошел супер-дупер удачно -100 грамм. А знаете этих нытиков: "100 грамм в день это так мало, хны-хны, тю-тю-тю.", ноют и ноют, ноют и ноют, нет бы делом занялись!

79,8 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2017:

2073 ккал

Жир: 81,56г | Белк: 103,62г | Углев: 233,31г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Яблоко. Ужин: Тануки Оренджи Сет. Перекус/Другое: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Это все после интернета: "-10 кг за два дня!", "10 см волос(и не только)) за один день!". а потом кг возвращаются, но кто же об этом думает?

17 ноя 17 написано членом: umka-kot

Эти 100гр то что надо 100гр ))

17 ноя 17 написано членом: maksim_l

2100 это каллорий?

17 ноя 17 написано членом: Оксана Маханько

Мне не понятно, 2100 это у вас для набора каллорий?

17 ноя 17 написано членом: Оксана Маханько

Оксана, я закончил худеть, буду каждую неделю 100 ккал добавлять пока вес не стабилизируется.

17 ноя 17 написано членом: waymssam

100 гр за день ни о чем не говорит. Глупо взвешиваться каждый день и делать какие-то выводы. Цифры на весах будут меняться в зависимости от того сколько вы покушали, попили и как в туалет сходили. Больше ничего ежедневные брыкания в плюс и минус не дадут. Человек же - живой организм, а не фарфоровая тарелка, вес которой поменяется только если кусок от нее отколоть. Хотите узнать худеете вы или нет, - сравнивайте еженедельные показатели, как минимум.

17 ноя 17 написано членом: tabuga1

tabuga1 , очень верно все сказано!

17 ноя 17 написано членом: loldaria20

tabuga1, сегодня весьма средне сходил в туалет.

17 ноя 17 написано членом: waymssam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

waymssam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

waymssam- Журнал, 17 ноя 17

Оставить свой Комментарий

waymssam-Изменение Веса