Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2017
|
51,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2554 ккал
|
Жир: 84,33г | Белк: 73,38г | Углев: 381,51г.
Завтрак: Сырники VI, Корица, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сушеные Яблоки, Курага, Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Обед: Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Ужин: Глобус Морковь по-Корейски , Рис Вареный, Сыр Адыгейский, Русское Море Семга Горячего Копчения, ВкусВилл Батон Болоховский с Отрубями, Омлет, Ярмарка Нут Вареный. Перекус/Другое: Хлебная Нива Грильяж с Арахисом, Безе, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Джаззи Конфета, Сахар, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Darya.WHALE-Изменение Веса
|
