Komlev1389- Журнал, 17 ноя 17

Параметры Пользователя Komlev1389 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2017

86,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2017:

2662 ккал

Жир: 80,20г | Белк: 177,42г | Углев: 310,30г. Завтрак: У Палыча Меренги Шоколадные, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Гейнер Mass Effect, Рис Вареный, Яичный Белок, Перловка Отварная, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый, Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Komlev1389-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Komlev1389- Журнал, 17 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Komlev1389-Изменение Веса