Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
16 ноя 17
The_Z_Man- Журнал, 16 ноя 17
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Started this journey at 420lbs .... it's hard to believe I have nearly 130lbs behind me.
132,4 кг
Потеряно до сих пор:
77,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2017:
912 ккал
Жир: 28,63г | Белк: 76,91г | Углев: 93,86г.
Завтрак:
Boar's Head Hard Salami, V8 Original 100% Vegetable Juice, Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese.
Обед:
Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz).
Ужин:
Bananas, Milk (Nonfat), Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Strawberry, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Trader Joe's Pitted Kalamata Olives with Extra Virgin Olive Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese.
Перекус/Другое:
Panda Black Licorice, Sargento Light Mozzarella String Cheese.
подробнее ...
3734 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю