|
Ebaaa!
|
76,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2098 ккал
|
Жир: 118,09г | Белк: 108,97г | Углев: 179,89г.
Завтрак: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sementes Chia Secas, Ovo, First Pasta de Amendoim com Whey Protein, Suco de Uva. Обед: Hambúrguer de Soja sem Carne, Quatá Ricota Fresca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Rolinho de Primavera de Vegetais. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Icefruit Polpa de Coco , Água de Coco, Salada de Frutas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Apti Coco Ralado sem Açúcar, Uniagro Amêndoa Laminada, Wheyviv Biscoito de Whey, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato. подробнее ...
|
|
2273 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Беговая Дорожка - 45 минуты, Fitbit - 0 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BarbaraVaz-Изменение Веса
|
