Limonchel- Журнал, 16 ноя 17

Параметры Пользователя Limonchel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2017:

1319 ккал

Жир: 36,22г | Белк: 56,76г | Углев: 201,77г. Завтрак: Sweet Tamale, McCormick Mermelada de Fresa, Whole Wheat Bread (Commercial), Apples, Salmon Fish Oil, Butter, Coffee with Milk. Обед: La Flor de Morelia Ate de Guayaba, Vegetable Soup (Home Recipe), Tomatoes, Onions , Yellow Sweet Corn , Cucumber, Red Sweet Pepper, Mayonnaise , Dolores Atún en Agua, Trega Tostadas Horneadas. Ужин: Kellogg's All-Bran, Protein Diet Powder with Soy and Casein, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Diet Gelatin Dessert with Fruit (Sweetened with Low Calorie Sweetener). Перекус/Другое: Granola Cookie, Sabritas Churrumaiz. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Limonchel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Limonchel- Журнал, 16 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Limonchel-Изменение Веса