aland703- Журнал, 16 ноя 17

Параметры Пользователя aland703 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017

84,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2017:

2712 ккал

Жир: 42,30г | Белк: 151,07г | Углев: 209,03г. Завтрак: Raspberries, Compliments Quick Oats, Bananas, Coffee. Обед: Apples, Cheddar Cheese , Broccoli Flower Clusters , Egg Noodles (Enriched, Cooked) , President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. Ужин: Beer, Cabernet Sauvignon Wine, Vodka, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, Red Lobster Rock Lobster Tail, Potato French Fries, Beer, Cabernet Sauvignon Wine, Beer. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aland703-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aland703- Журнал, 16 ноя 17

Оставить свой Комментарий

aland703-Изменение Веса