Tefa05- Журнал, 16 ноя 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017

64,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2017:

1631 ккал

Жир: 73,10г | Белк: 68,70г | Углев: 177,43г. Завтрак: Sandwich, Café con Leche, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Обед: Queso Crema, Ropa Vieja, Limonada. Ужин: Huevo Frito, Soprole Yoghurt Batido. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Frito Lay Chokis, Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 16 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса