alymaxy- Журнал, 16 ноя 17

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2017:

1272 ккал

Жир: 38,32г | Белк: 110,24г | Углев: 110,74г. Обед: Consilia Gallette di Riso, Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Minestrone 15 Verdure, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Gallette di Riso. Перекус/Другое: Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,1 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю