|
Cintura: 63,5 cm
Quadril: 98 cm
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2721 ккал
|
Жир: 70,91г | Белк: 143,43г | Углев: 368,41г.
Завтрак: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo. Обед: Qualitá Costela Suína Fracionada, Legumes Cozidos, Tirol Leite Semidesnatado, Mandioquinha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Milho para Pipoca, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Quaker Farelo de Aveia, Alcatra, Farofa, Mandioquinha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Body Action Iso CFT Whey Protein, Banana Prata, Tirol Leite Semidesnatado, Superbom Melado de Cana, Da Colônia Banana Zero, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Ovo. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Beatriz.uthman-Изменение Веса
|
