Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jim Golden
Журнал
16 ноя 17
Jim Golden- Журнал, 16 ноя 17
Параметры Пользователя Jim Golden
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2017:
1173 ккал
Жир: 52,57г | Белк: 85,27г | Углев: 99,37г.
Завтрак:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Cream (Half & Half).
Обед:
Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing.
Ужин:
Chicken Parmesan.
Перекус/Другое:
Spaghetti with Meat Sauce (Entree) .
подробнее ...
2838 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jim Golden-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю