Jim Golden- Журнал, 16 ноя 17

Параметры Пользователя Jim Golden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2017:

1173 ккал

Жир: 52,57г | Белк: 85,27г | Углев: 99,37г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Cream (Half & Half). Обед: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing. Ужин: Chicken Parmesan. Перекус/Другое: Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . подробнее ...

2838 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jim Golden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jim Golden- Журнал, 16 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Jim Golden-Изменение Веса