granulozyte- Журнал, 16 ноя 17

Параметры Пользователя granulozyte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017

84,2 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2017:

1963 ккал

Жир: 66,14г | Белк: 131,97г | Углев: 213,94г. Завтрак: Mestemacher Pumpernickel (55g), REWE Bio Streichcreme Linse-Curry. Обед: Frühlingszwiebeln, Rinderbrühe, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Eberswalder Rinderhackfleisch. Перекус/Другое: Plätzchen mit Pflanzenöl. подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

granulozyte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

granulozyte- Журнал, 16 ноя 17

Оставить свой Комментарий

granulozyte-Изменение Веса