Queenwiggles- Журнал, 07 май 12

Параметры Пользователя Queenwiggles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2012

75,3 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2012:

975 ккал

Жир: 41,09г | Белк: 19,57г | Углев: 140,25г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), French Vanilla Coffee Creamer, G2 Low Calorie Electrolyte Orange Beverage. Обед: Breakfast on The Go! - Oatmeal Nut Blend. Ужин: Crispy Beer Battered Fish Fillets. Перекус/Другое: Gummi Candy, Peanut Butter Silky Smooth Milk Chocolate Bar (Dove), Werther's Original Hard Candy. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Queenwiggles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Queenwiggles- Журнал, 07 май 12

Оставить свой Комментарий

Queenwiggles-Изменение Веса