Samuel73- Журнал, 16 ноя 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017

79 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2017:

1800 ккал

Жир: 30,86г | Белк: 98,06г | Углев: 282,65г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Pan Blanco, Calamares Plancha, Huevo Frito. Ужин: Lenguado, Zumo de Naranja Natural, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K. Перекус/Другое: Manzana, Plátano. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 16 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса