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Endlich krieg' ich wieder Bewegung ins Gewicht, auch wenn ich mich noch nicht wieder so bewegen kann wie ich will. Aber es wird täglich besser! 😃
Schönen Donnerstag gewünscht! 💜
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69,5 кг
Потеряно до сих пор: 29,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2032 ккал
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Жир: 95,60г | Белк: 89,19г | Углев: 198,87г.
Обед: Medjool Datteln, Bioland Frischkäse "Scharfe Käthe", Hof Butendiek, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Edeka Nordseekrabben, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Ужин: Mestemacher Naanbrot, Luises Fischcurry nach Georgie Socratous, Kokosmilch, Süßkartoffel. Перекус/Другое: Chio Red Paprika Chips. подробнее ...
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Потеряно 1,1 кг за Неделю
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 Комментария
16 ноя 17 написано членом: marcothebrain
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Das Gewicht läuft sich gerade nur warm ;) Das läuft bald wieder richtig! ;)
16 ноя 17 написано членом: Jazzue
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16 ноя 17 написано членом: enduroengel
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Morgen! Langsam ist doch besser als wenn nichts auf der Waage passiert👌ich wünsche dir einen schönen Donnerstag Luise🙋
16 ноя 17 написано членом: sandram.80
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Stetig ernährt sich das Eichhörnchen. Nicht verzagen ! Du hast schon so viel geschafft.
16 ноя 17 написано членом: ihaw
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Supi, das sind doch mal positive Nachrichten. Freu mich für dich. Dir auch einen schönen Donnerstag. LG
16 ноя 17 написано членом: Nizzy1988
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und weiter, du hast schon sooo viel geschafft! Weiter so!
16 ноя 17 написано членом: vorhh13
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16 ноя 17 написано членом: Gemella2005
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Gut gemacht. 😀 Geht es deiner Hüfte etwas besser?
16 ноя 17 написано членом: iffizenker
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Hey, ist doch gut! Und guten Morgen 😉
16 ноя 17 написано членом: LillyMunster82
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Das ist doch schön ... weiter gute Besserung 😉👍🏻
16 ноя 17 написано членом: andreacgn
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16 ноя 17 написано членом: claudi.g
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Morgen, habe bei dir auch nichts anderes erwartet. Freue mich für dich. Lg
16 ноя 17 написано членом: Big Gloria
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Das klingt doch schon wieder besser und die Waage ist auch nett zu Dir. Dann hab noch einen schönen Tag 😉
16 ноя 17 написано членом: *Skorpion-Queen*
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Danke, Ihr Lieben! Ha, Hüfte ist deutlich besser. Beim langsamen Gehen tut nix mehr weh, nur noch wenn ich schnell das Gewicht auf die betreffende Seite verlängere. Joggen ist also noch nicht. Aber vielleicht probiere ich mal 10 Minuten Crosstrainer und schaue wie's danach geht, dann langsam immer mehr. Hoffe, ich komme bald ins Joggen zurück! 🏃🙆
16 ноя 17 написано членом: Luise Freiheit
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Das freut mich, dann ist es auf jeden Fall nichts Schlimmes , vielleicht hat sich nur ein Muskelstrang verkrampft 😊
16 ноя 17 написано членом: iffizenker
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Das klingt ja schon wieder ganz gut mit der Hüfte! Weiter so 😊
16 ноя 17 написано членом: MissRocky
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Jeyyyy, Crosstrainer hat prima geklappt! War gleich 'ne Stunde drauf! 😊
16 ноя 17 написано членом: Luise Freiheit
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16 ноя 17 написано членом: schildi84
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Pfeil nach unten... spitze 👏🏻
16 ноя 17 написано членом: junipi
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Luise Freiheit-Изменение Веса
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