Komlev1389- Журнал, 16 ноя 17

Параметры Пользователя Komlev1389 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017

86,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2017:

3033 ккал

Жир: 107,89г | Белк: 212,08г | Углев: 301,94г. Завтрак: Мааг Ядра Грецкого Ореха, У Палыча Меренги Шоколадные, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Гейнер Mass Effect, Велком Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Рис Вареный. Ужин: Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Komlev1389-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Komlev1389- Журнал, 16 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Komlev1389-Изменение Веса