bontehond88- Журнал, 16 ноя 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017

75,9 кг Потеряно до сих пор: 37,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2017:

1470 ккал

Жир: 49,94г | Белк: 81,37г | Углев: 157,89г. Завтрак: Brinta Oergranen, Holland & Barrett Fibrex, Ooomega Lijnzaad Drink Original. Обед: AH Chiazaad, Aroy-D Kokosmelk, Quaker Cruesli 4 Nuts, AH Biogarde Magere Kwark. Ужин: Semper Linguine, AH Mager Rundergehakt, HAK Bolognese Schotel, Monini Olijfolie Classico. Перекус/Другое: AH Basic Pure Chocolade, Happy Food Kruidnoten High Protein, AH Biogarde Magere Kwark, Ooomega Macchiato, AH Basic Tutti Frutti, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 16 ноя 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса