Елена Сладкоежкина- Журнал, 16 ноя 17

Параметры Пользователя Елена Сладкоежкина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017

56 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2017:

1493 ккал

Жир: 66,65г | Белк: 91,35г | Углев: 131,55г. Завтрак: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Обед: Барский Стол Лазанья с Мясом. Ужин: Избенка Греческий Йогурт 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом. Перекус/Другое: Груша, Избенка Греческий Йогурт 4%, Тефтели с Рисом. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа - 4 часа, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Сладкоежкина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Сладкоежкина- Журнал, 16 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Елена Сладкоежкина-Изменение Веса