ЯночкаЛи- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

77,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

1920 ккал

Жир: 72,38г | Белк: 151,80г | Углев: 163,31г. Завтрак: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Яичный Белок, Пшеничная Каша. Обед: Пшеничная Каша, Куриное Филе, Цветная Капуста. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный), Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Салат Цезарь с Креветками, Кофе Хауз Чай Облепиховый. Перекус/Другое: Nesquik Какао на Молоке, Цветная Капуста, Куриное Филе, Активия Йогурт, Хурма, Фундук. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю