Chartle- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

2723 ккал

Жир: 131,44г | Белк: 131,54г | Углев: 257,58г. Обед: Uncle Ben's Brown Rice, Mann's Sugar Snap Peas, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: A&W Restaurant Root Beer (Regular), A&w Regular Fries, A&W Restaurant Grandpa Burger. Перекус/Другое: Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3177 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса