mgian- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя mgian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

85,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

1077 ккал

Жир: 19,33г | Белк: 69,82г | Углев: 157,71г. Завтрак: International Delight Vanilla One Touch Latte, Coffee, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant. Ужин: Venison/Deer Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Перекус/Другое: Nonfat Plain Yogurt, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Strawberries, Blueberries, Bananas. подробнее ...

3189 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 35 минуты, Подъем по Лестнице - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mgian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mgian- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

mgian-Изменение Веса