BarbaraVaz- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя BarbaraVaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ebaaaa! Tiroide controlada! Vencendo a fome!

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

1848 ккал

Жир: 95,56г | Белк: 113,09г | Углев: 159,84г. Завтрак: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Sementes Chia Secas, First Pasta de Amendoim com Whey Protein, Suco de Uva. Обед: Abóbora Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes). Перекус/Другое: Mais Fruta Polpa de Morango, Wheyviv Biscoito de Whey, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mamão Formosa, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Uniagro Amêndoa Laminada. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Fitbit - 0 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BarbaraVaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BarbaraVaz- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

BarbaraVaz-Изменение Веса