Tefa05- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

1576 ккал

Жир: 62,28г | Белк: 54,88г | Углев: 199,47г. Завтрак: Huevos Rancheros, Chocolate en Leche. Обед: Papas Fritas, Limonada, Lomo Saltado. Ужин: Soprole Yoghurt Batido, Arepa con Queso. Перекус/Другое: Roscón de Reyes, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Colombina Arequipe, Frito Lay Chokis, Ramo Ponque Gala. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса