heinrus- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя heinrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

64,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

1096 ккал

Жир: 26,20г | Белк: 32,73г | Углев: 171,86г. Завтрак: Ahornsirup, Globus Beeren-Mix Erntefrisch Tiefgefroren, Arla Skyr. Ужин: Sojasoße, Olivenöl, REWE Bio Tofu Natur, Ei, Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Brokkoli, Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Fritz Limo Zitrone, Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Steinhaus Krustenbraten. подробнее ...

1546 ккал

Упражнение: Спать - 11 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Bei dir purzelt es aber ganz schön ;-)

15 ноя 17 написано членом: Nizzy1988

Wow! Richtig toll wie du das machst.

15 ноя 17 написано членом: ck_86

sehr gut 👏👏

15 ноя 17 написано членом: Gemella2005

Schön! 👍😃

15 ноя 17 написано членом: Luise Freiheit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heinrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heinrus- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

heinrus-Изменение Веса