crsbia- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя crsbia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

96,2 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

859 ккал

Жир: 61,49г | Белк: 50,66г | Углев: 30,05г. Завтрак: Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo. Ужин: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tomates, Alface. Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kiwi, Coco Seco. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

crsbia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю