Alcy01- Журнал, 14 ноя 17

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2017

78,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2017:

859 ккал

Жир: 36,29г | Белк: 47,24г | Углев: 89,94г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queijo Mozzarella, Bauducco Panettone. Обед: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Fricasa Presunto, Queijo Mozzarella, Alho, Cebolas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pão de Batata, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma. Перекус/Другое: Nestlé Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana Prata, Goji Berry. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 14 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса