K8te1990- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя K8te1990 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

113,7 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 45,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

1477 ккал

Жир: 80,51г | Белк: 52,04г | Углев: 152,96г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Cashew Milk, Quaker Instant Oatmeal - Brown Sugar with Dinosaur Eggs. Обед: Goya Garbanzo Beans, Sea Queen Imitation Crab Meat, Avocados, Green Peas (Frozen), Dole Romaine Lettuce. Ужин: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Claussen Sauerkraut, Johnsonville Original Bratwurst. Перекус/Другое: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Great Value Whole Natural Almonds. подробнее ...

3485 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K8te1990-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K8te1990- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

K8te1990-Изменение Веса