ALyamtsev- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя ALyamtsev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

2299 ккал

Жир: 81,15г | Белк: 145,66г | Углев: 252,20г. Завтрак: Батон, Салат Мимоза, Чай с Сахаром, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, VP Laboratory Протеиновый Коктейль. Обед: Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Апельсиновый Напиток, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Суп Харчо. Ужин: Казеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Weider Mega Mass. подробнее ...

456 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALyamtsev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALyamtsev- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

ALyamtsev-Изменение Веса