JoseMGS- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

86,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

1849 ккал

Жир: 72,62г | Белк: 81,64г | Углев: 219,64г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Café, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina). Обед: Café con Leche, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Ужин: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Canela, Pan Blanco, Cazón en Adobo, Deluxe Caprichos de Espinaca con Pasas y Piñones. Перекус/Другое: Respiral Regaliz Mentol, DIA Barrita de Cereales con Avellanas, Miel, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces. подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса