Samuel73- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

79,5 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

2058 ккал

Жир: 43,52г | Белк: 124,75г | Углев: 283,79г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena. Обед: Vitalinea Yogur Natural, Calamares al Vapor o Hervidos, Arroz Blanco. Ужин: Campofrío Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Salsa Bechamel, Brócoli. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Classic, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса