Madele58- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

103,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

1169 ккал

Жир: 22,69г | Белк: 73,33г | Углев: 143,55г. Завтрак: Komkommer (Geschild), Witte Tafelwijn, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Koffie, Lidl Bruin Brood, Pruimenjam. Обед: Tivall Vegetarische Boterhamworst, Bruine Boterham, Lätta Halvarine. Ужин: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Kalkoenfilet. Перекус/Другое: Mandarijn, Lätta Halvarine, Euro Shopper Marie Biscuit, Melkan Magere Melk, Mandarijn. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса