mona54- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

53,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

922 ккал

Жир: 25,17г | Белк: 81,23г | Углев: 88,07г. Завтрак: Milbona Skyr Kirsche, Babykarotten, Filinchen Original, Kaffee. Обед: Tomaten, Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Ужин: Kürbissuppe, Arla Kaergarden, Brandt Zwieback. Перекус/Другое: Milbona Skyr Kirsche. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса