bontehond88- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

76,4 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

1385 ккал

Жир: 59,21г | Белк: 48,56г | Углев: 156,95г. Завтрак: Happy Food Kruidnoten High Protein, Khanum Butter Ghee, Zwarte Peper, Gember, Kurkuma, Ooomega Lijnzaad Drink Original. Обед: de Vegetarische Slager Worst Italiaanse, Greetje Nederlandse Roomboter, Avocado, AH Stevig Donker Meergranen. Ужин: AH Zoete Aardappel, AH Iets Kruimige Aardappelen, AH Kipdijfilet, Bosui of Lenteui, AH Arachideolie, Inproba Ketjap Manis, AH Andijvie Fijngesneden, AH Pittige Ajam Paniki Boemboe. Перекус/Другое: Professor Grunschnabel Chococolate, Ooomega Macchiato, AH Zoete Kleine Appeltjes, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса