metelizzza- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя metelizzza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

68,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

1248 ккал

Жир: 47,58г | Белк: 105,56г | Углев: 102,32г. Завтрак: Сахар, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Капустный Салат. Ужин: Мёд, Брест Литовск Творог 3%. Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 1%, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 47,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metelizzza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metelizzza- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

metelizzza-Изменение Веса